Når stresset sniker seg på for ofte bidrar dette til å redusere vår livsglede og livskvalitet. Vi klarer ikke lengre å tenke klart, ha fokus, samtidig som vi ofte spiser mer for å dempe de stressrelaterte følelsene. Det blir fort en ond sirkel.

Vi blir ofte liggende mer våkne opp nettene ettersom stresset skaper angst og vi klarer ikke lenger å slappe av i nuet.

Når du føler at stresset har tatt over livet fullstendig og det rett og slett er for mye å gjøre, er det viktig å unne seg en «time-out».

Man må rett og slett vi flinkere til å unne seg litt selvpleie i det daglige og dette ønsker vi på Hud og Helse Klinikken å hjelpe deg meg.

Unn deg en avslappende massasje, fotpleie, eller rett og slett en spa dag, til tross for en hektisk hverdag. Man trenger å trene sinnet og kroppen til å kunne koble ut og dermed få bedre kontroll over livene våre.

Hos oss ønsker vi at du skal føle deg i trygge hender!